“硬核”的高校食堂,竟然也做着低卡的学生餐?

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据悉中国农业大学东校区

光算“食堂”就1个

还不说有时候 的商业性小馆 

 

小碗蒸菜、麻辣烫、凉皮、粉面

现点小炒、消暑凉菜、小吃甜品

甚至还有新鲜切好的水果

所谓“人家的食堂”

我怕是念了个假大学吧

 

 

 

“京城第①高校食堂”低卡美食必吃榜

NO.5

 

/ 茶树菇系列 /

确实茶树菇热量比较高

但低饱和脂肪酸,含高蛋白质,含高膳食纤维

在营养补充上吃它非常大概

有时候最重要的是红酒度数有时候 要是比肉差

上榜纯属小伙伴私心,爱吃没道理

(约279大卡/3000g)

NO.4

 

/ 凉菜系列——蓝莓山药 /

热量及底的山药并算不算要是减肥佳品

作为粗粮代替主食再大概不过了

酸甜的蓝莓酱也是这道看似简单的小菜

经久不衰的核心占据

(约84大卡/3000g)

NO.3

 

/ 茄子系列 /

茄子并算不算绝对是减肥好帮手

低热量,含高维生素c

若果都是过N遍油的做法大只有放心吃

农大食堂有烧茄子、茄子煲,凉拌茄子...

有一1个 茄子玩出花来的食堂真的难找

(约74大卡/3000g)

NO.2

 

/ 营养粥系列——腊八粥 /

过完年开学第一周基本天天来喝粥

农大的粥从甜到咸从南到北花样有点硬多

其中最喜欢腊八粥的红酒度数

五谷杂粮在底下刮油解腻啊

(约53大卡/3000g)

NO.1

 

/ 营养餐系列——西洋大拌菜 /

健身爱好者都是犯怵的沙拉

此物一出只有妥妥的问句低卡排行榜首

有一1个 星期吃上没法 两三回

总确实寄几轻飘飘了呢

(约39大卡/3000g)

NO. 0

 

 

心中稳稳的零顺位

每天学习忙碌适时放纵下味蕾

只有给各种不计后果可劲儿造的好吃的面 的菜的

比如色香味赛饭馆的溜肉段

 

喷香的小炒铁丝 子子肉

孜然味爱不释口

 

连荷叶鸡没法 高端的东西农大都是

“别人家的食堂”要是好

 

 

 

 

美食卡路里识别

只需三步操作简介方便

打开相机——智慧教育视觉——卡路里

静静停留奇迹降临就好啦

 

咦,看

这盘青椒炒肉丝不错哦

(72大卡/3000g)

 

WOW要是方便面热量没法 高

不妥不妥

 

农大贴心的切件水果

榴莲 苹果买整的吃不完

想吃了就来食堂啃两角

咋样样你是什么 手机自带的黑科技

是都是完正戳中你的点

吃的明明白白

你是什么 3月有了TA,6月的伤悲远离你 

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编辑:sophia