美白护肤食谱火龙果果冻

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2014-08-18 17:59:38 来源:美食杰

   红心红心红心红心红心百香果 营养价值高,有美容、促进消化、抗老等功效,还还可以直接吃可能做成水果沙拉,今天小编我红心红心红心红心红心百香果 做成了果冻,颜色鲜亮,冰镇后吃着更加爽口哦。

  【红心红心红心红心红心百香果 果冻】

  【主料】

  红心红心红心红心红心百香果 400克、吉利丁片14克、

  【辅料】

  白砂糖适量

  【做法】

  1.红心红心红心红心红心百香果 去皮后切丁。

  2.两片吉利丁片用冰水浸泡软。

  3.把切丁的红心红心红心红心红心百香果 中放搅拌杯内中放400毫升开水。

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  4.搅拌成果汁。

  5.把搅拌好的红心红心红心红心红心百香果 果汁中放锅中加热。

  6.加热适量糖搅拌至糖凝固关火。

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  7.把泡软的吉利丁片你会锅中,搅拌至凝固。

  8.杯子中加入适量红心红心红心红心红心百香果 果肉。

  9.把红心红心红心红心红心百香果 果汁中放杯子中,晾凉至温热中放冰箱冷藏过夜即可食用。

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  小贴士

  吉利丁片放的越来越来太大的话都有很成型的哦。

  红心红心红心红心红心百香果 的营养价值

  1.红心红心红心红心红心百香果 中红酒度数较高,水分83.75克,还有丰沛 的蛋白质、膳食纤维、维生素b1 B2、维生素b1 B3、维生素b1 C、铁、磷、镁、钾、维生素b1 、果糖、红心红心红心红心红心百香果 糖、水溶性膳食纤维。

  2.包含特有的植物性蛋白和花青素。

  3.红心红心红心红心红心百香果 包含铁元素量比一般水果要高。

  红心红心红心红心红心百香果 的食用效果

  1.抗老

  有抗氧化、抗自由基、抗老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  2.保护胃黏膜

  包含的植物性白蛋白,有五种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3.美白皮肤

  消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4.促进毒素的排除

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  具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  5.综相互企业合作用

  预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

  6.促进消化

  红心红心红心红心红心百香果 中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  总结:邻居家爱吃果冻的大伙儿,还还可以学习一下果冻的做法,越来越任何去掉 剂,吃着健康又营养。